Đây là các bài tập giúp giảm đau mỏi quai hàm, giảm triệu chứng há miệng hạn chế, ăn nhai phát ra tiếng kêu lục cục dưới mang tai… thúc đẩy quá trình hồi phục rối loạn thái dương hàm. Có thể dễ dàng được thực hiện mọi lúc mọi nơi, các bài tập này được sắp xếp theo độ khó tăng dần. Tần suất khuyến khích cho mỗi bài tập là 6 lần mỗi bài, với 6 bài mỗi ngày.

1. Bài tập với cằm

2. Bài tập dùng ngón tay cái để kháng lực

3. ài tập dành cho các nhóm cơ dưới chẩm

4. Bài tập bằng chuyển động của lưỡi

5. Bài tập mở miệng

6. Mát-xa vùng phía sau gáy, sau hộp sọ

Bài tập trị liệu rối loạn khớp thái dương hàm

——————

Ngoài việc áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu, ở một số trường hợp đặc biệt rối loạn khớp thái dương hàm cần đến các cơ sở uy tín được để được các bác sỹ thăm khám tìm hiểu nguyên nhân. Để điều trị hiệu quả phải có chẩn đoán và kế hoạch điều trị chính xác bởi các bác sĩ chuyên khoa về về khớp thái dương hàm kết hợp với thiết bị hiện đại.

– Lồi cầu đồ là thiết bị giúp chẩn đoán rối loạn hệ thống nhai, bao gồm tình trạng khớp cắn, tình trạng cơ và khớp thái dương hàm.

– Lồi cầu đồ giúp các bác sĩ nha khoa có thể đánh giá một cách toàn diện và chính xác nhất tình trạng rối loạn hệ thống nhai của bệnh nhân, đảm bảo cơ khớp khỏe mạnh cho bệnh nhân trước khi thực hiện các kĩ thuật nha khoa khác.

Liên hệ ngay với các bác sĩ tại Nha khoa O’Care nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng rối loạn khớp thái dương hàm nhé!

Website: http://nhakhoaocare.vn

Hotline: 0977 190 486 – 0869 322 366

Hotline: 1900 4775